成人游泳班的基调是迷人的爱情剧，失去爱情并又得到机会，三个陌生但有着千丝万缕联系的人，经历过个人心碎试图在水中逃避爱情，但他们不知道，人生并不是总是按照自己意愿进行的，你的脚一旦进去水中爱情就要降临……...

野心勃勃的律师库伦（比尔普曼）即将成为联邦法官，却不智地在得到奉派之前喝酒误事，强迫新来的秘书苏菲（嘉柏莉安沃）与他在办公室内发生性关系。另一方面，有前科记录的青年纳森（戴文沙瓦）决定进城见见他素为谋面的生父--库伦；在纳森尚未来得及对库伦表明身份前，这对父子见了面，不知纳森身世的库伦竟向儿子提议，欲雇用纳森去杀向他勒索的苏菲；纳森拿著装满钞票与一张照片的信封后离去，向朋友提起此事后便将信封丢弃。...

大衛韋爾德是一名知名的中提琴家，深深地沈迷於自己的音樂以及事業而忽略了家人與朋友。然而災難卻不期然地以最糟糕的方式降臨，突然的中風使他失去了聆聽音樂的能力，也斷送了他的表演事業。大衛回到老媽經營的牧場修養，在這自然的好風光當中，他與老媽還有外婆共享天倫之樂，他甚至第一次陪女兒看話劇，重拾父女親情。在這裡，大衛遇到了他的兒時玩伴強尼，以及患有白血症卻仍然樂觀正面的妹妹花栗。大衛跟隨強尼一起上健身房，...

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